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节目摘要
就业方案的主要目标是提高失业者的生产性求职技能和自信心。短期目标包括增强求职者抵抗士气低落和面对障碍和挫折时坚持的能力。长期目标是帮助人们在经济、社会和心理回报最大化的环境中寻找工作。该计划帮助参与者保持高水平的动力，更善于寻找工作线索和面试工作，并应对与求职相关的挫折和挫折。

评估结果表明，项目参与者比对照组更早找到工作。一项后续研究显示，对月收入、就业水平、雇主和工作变动的持续有利影响。干预四周后，参与者平均每月比对照组多挣178美元。四个月时，这一收益优势已增至每月227美元，两年半后已增至每月239美元。

程序描述
该计划的主要目标是提高失业者的生产性求职技能和自信心。短期目标包括增强求职者抵抗士气低落和面对障碍和挫折时坚持的能力。长期目标是帮助人们在经济、社会和心理回报最大化的环境中寻找工作。该计划有助于发展若干社会和情感能力，包括：自我意识、准确的自我评估和自信；适应性、自控力和责任心；移情与组织意识；以及影响、沟通和建立联系。

乔布斯项目是由位于密歇根的密歇根大学预防研究中心的一组心理学家开发的。（预防研究中心的参与是因为该计划的另一个目标是预防抑郁症和其他与失业相关的心理问题。）该计划最初在密歇根州实施，参与者从密歇根就业保障委员会招募。自那时以来，该计划已在其他几个州和国外得到采用。

该计划的原始版本包括八个为期两周的半天课程。后来缩短为五个四小时的会议。一次培训有15至20名学员和两名培训师，通常为一男一女。该计划的一个独特之处是培训师也是从失业人员中招聘的。他们通常是咨询师、教师和其他人，他们自身具有一定的社会和情感能力，包括灵活性、同理心、自信和积极的前景。他们还具有良好的口语和听力技能、提供反馈的天赋、促进团队过程的技能以及建设性地管理冲突的能力。在他们被选中后，培训师在进行任何培训之前都要经过七周的培训。

该课程在很大程度上依赖于主动学习技术，如建模、角色扮演和问题解决。“每节课程都包括广泛的定向介绍、戏剧化和建模课程，培训师在求职过程的每个阶段制定成功和失败的策略。”此外还有“参与者可以在结构化但支持性的角色扮演练习中测试其新发现的知识和新认可的技能的特定练习。”

在课程的第一部分，培训师通过讨论自己的求职经历来建立自己的可信度。然后，他们教参与者“像雇主一样思考”，确定自己的市场技能，并将这些技能转化为可行的工作和职业选择。然后，参与者将学习如何在电话联系和工作面试中有效地展示他们的技能，并讨论如何应对在向雇主展示技能时可能遇到的各种障碍。下一阶段的培训将教会学员如何通过利用个人网络和进行信息面试来进行有效的求职。

在下一阶段的培训中，参与者将“接种”一旦开始使用新技能寻找工作，他们将不可避免地遇到挫折。培训师通过要求参与者思考他们可能遇到的挫折，包括外部和内部。然后，该小组确定了处理这些预期困难的替代解决方案。在课程的最后一个阶段，参与者制定了一个完整的搜索策略，包括工作面试，他们从培训师和其他参与者那里得到支持性反馈和改进建议。

通过两次大规模的随机现场实验对乔布斯计划进行了评估。与对照组相比（对照组收到一本8页的小册子，其中包含如何找到新工作的提示），参与该计划的参与者持续更快地重新就业，找到更高质量的工作，并表现出更好的心理健康结果（例如，更少的临床抑郁症）。例如，在4个月的随访中，53%的参与者重新就业，而对照组为29%。两年半的随访结果显示，该计划对月收入、就业水平和工作变动的持续有利影响。此外，成本效益分析表明，该项目的经济效益超过其成本。项目结束四周后，参与者的月平均收入比对照组多178美元。到四个月时，他们的月收入比对照组高227美元，两年半后，他们的月收入继续比对照组高239美元。

工具书类

Vinokur，A.D.，Price，R.H.，和Schul，Y.（1995）。就业干预对不同抑郁风险的失业工人的影响。美国人社区心理学杂志, 23(1), 39-74.

维诺库，A.D.，瑞安，M.V.，格拉姆利希，E.M.，和普莱斯，R.H.（1991）。就业计划的长期跟踪和效益成本分析：对失业者的预防性干预。应用心理学杂志, 76(2), 213-219.